•जब विनाश के चक्र को तोड़ने के लिए परमेश्वर के लोगों को उसके अलौकिक हस्तक्षेप की आवश्यकता थी, तो उन्होंने उपवास और प्रार्थना की।(2 इतिहास 20:3-4)

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• एज्रा, यशायाह, जोएल की पुस्तक में, भविष्यद्वक्ताओं ने लोगों को उपवास करने और प्रार्थना करने के लिए कहा जब उनके हृदय परमेश्वर से दूर हो गए।(एज्रा 8:21-23; यशायाह 58:3; योएल 2:12-17)

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• उपवास ने महान पश्चाताप और ईश्वर की दया की खोज की।

(1 शमूएल 3:31; 2 शमूएल 3:35; 1 शमूएल 1:7; नहेमायाह 1:4)

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• क्वीन एस्थर ने उपवास का आह्वान किया जब सभी यहूदियों को नष्ट करने का फरमान जारी किया गया। परिणामस्वरूप, राजा ने आदेश को उलट दिया, और पूरे देश को बचा लिया गया।(एस्तेर 4:16)

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• दानिय्येल ने अनुग्रह, दया, क्षमा, और परमेश्वर के निर्वासित लोगों की वापसी के लिए याचना की। परमेश्वर ने उसकी पुकार सुनी और एक शक्तिशाली दूत भेजा।(दानिय्येल 9:3-21)

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•योना ने नीनवे को चेतावनी दी कि परमेश्वर उनके नगर को 40 दिनों में नष्ट कर देगा। नीनवे के राजा ने लोगों की अगुवाई में उपवास किया, और वे बच गए।(जोनाह 3:5-10) 

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•40 दिनों तक जंगल में उपवास और प्रार्थना करने के बाद यीशु आत्मा की शक्ति में वापस आ गया।(लूका 4:1,14)

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• प्रारंभिक चर्च के लिए, प्रार्थना और उपवास वे कैसे रहते थे इसका एक अभिन्न अंग था।(मत्ती 26:41, प्रेरितों के काम 13:2-3; प्रेरितों के काम 14:23)

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